Sport, Alimentazione e Veganismo




Come accennato più e più volte, il successo deriva da moltissimi fattori. L’alimentazione è uno di questi e ricopre un ruolo fondamentale. Come appassionato di alimentazione sana, leggo molti libri che parlano delle varie diete e stili di vita. In questo articolo voglio concentrarmi su coloro che hanno scelto di seguire una dieta vegana. Sappiamo che i vegani non mangiano alcun tipo di alimento di origine animale, compresi miele e uova.

Al di la della scelta, vorrei parlare di questo argomento e spero possa essere utile non solo a chi ha già intrapreso questa strada, ma anche a tutti coloro che ci stanno pensando. Mangiare vegano si può, e si può anche fare sport e avere ottimi risultati a livello agonistico. Ci sono, infatti, numerosi atleti che seguono questo regime alimentare e  affermano che non vi sono carenze. A questo proposito, mi sono soffermato su un testo intitolato: "La dieta vegan per lo sport". Niente di più azzeccato.

La Ricchezza è un Dovere?




In questo post parliamo di un argomento che mi sta molto a cuore e che è la base di questo blog: la ricchezza economica e non. Per ricchezza e successo intendo davvero molte cose. Intendiamo la salute, le relazioni, il lavoro, gli hobby, le passioni e, ovviamente, il denaro.

Delle riflessioni sono affiorate quando ho visto il libro: "La via della Ricchezza" di Salvatore Brizzi. Molti di voi lo conosceranno e sanno che tratta gli argomenti da molti punti di vista. La ricchezza non fa differenza. Se leggiamo attentamente gli argomenti di cui parla, notiamo subito che lui considera la ricchezza un dovere vero e proprio. Dovere verso l'umanità ma anche verso i nostri figli. Cosa significa questo?

Come Prenderci Cura del Nostro Corpo Giorno dopo Giorno





Come ho spiegato più volte, il successo è un insieme di tante cose. Ci sono decisioni, strategie e obiettivi, ma troppo spesso trascuriamo il nostro corpo. Ci concentriamo sull'acquisire tecniche importanti ma ci sentiamo sempre male e stanchi. A volte il problema non è la mancanza di motivazione ma un malessere più fisico.

Come Prenderci Cura del Nostro Corpo Giorno dopo Giorno


Il nostro corpo è una macchina e funziona bene se viene alimentata correttamente e le parti lavorano in sintonia. Se non mangiamo bene, non scegliamo i giusti alimenti, anche la nostra digestione farà i capricci. Questo che vuol dire? Che ci sentiremo sempre stanchi, dormiremo male e faremo fatica ad alzarci la mattina. Come possiamo allora avere successo se il nostro corpo e la nostra mente non lavorano bene insieme?

L'Enigma Quantico: Quando la Fisica Incontra la Coscienza




Siamo esseri dotati di enormi capacità. Molte spesso però ci basiamo solo su ciò che vediamo, sentiamo e tocchiamo con mano pensando che è tutto ciò che esiste. In realtà il mondo è ben altro. Ciò che siamo è il risultato di millenni di evoluzione. Le scoperte fatte in ambito scientifico hanno reso la nostra vita migliore (sotto molti punti di vista). Basta pensare alla tecnologia, ai rapporti e alle nuove invenzioni. 

Tutto si basa su quella che viene definita fisica quantistica ma non solo. Un insieme di energie invisibili condiziona il nostro futuro ma addirittura anche il nostro passato. Come? Se un ricordo ci fa tanto male, possiamo ricorrere per esempio a tecniche atte a modificare il sentimento che proviamo per quella situazione. E' come se viaggiassimo a ritroso per modificare quello che è successo o meglio, il modo nel quale ci ricordiamo di quell'avvenimento. Per chi ama scoprire la connessione tra fisica quantistica e coscienza consiglio di leggere il testo intitolato: L'enigma Quantico.

Il Prossimo Passo della tua Vita Verso la Felicità



In questo articolo parliamo di un argomento abbastanza complesso: la felicità. Esistono diversi testi e manuali che ne parlano. Oggi vorrei consigliarti una risorsa preziosa che dovresti avere sempre con te. Il Prossimo Passo della tua Vita è un percorso di coaching che ti guiderà per mano nella realizzazione dei tuoi desideri e delle tue aspirazioni. Ecco quindi qualche consigli anche da parte mia per vivere sereni e felici.

Il Prossimo Passo della tua Vita Verso la Felicità

Qui di seguito espongo 4 step per affrontare un cambiamento e per raggiungere uno stato di benessere profondo e duraturo. Spero che questi consigli ti possano essere utili e li metterai in pratica immediatamente.

Le 6 Domande da Porti ogni Giorno


 
In questo articolo voglio suggerirti 6 domande che dovresti porti ogni giorno per fare un piccolo resoconto della tua vita. Sono domande apparentemente semplici e scontate, ma la maggior parte delle persone non saprebbe come rispondere. Anche se lo fa, da una risposta vaga e che non porta da nessuna parte. Ciò che vorrei è darti qualche spunto di riflessione per essere sempre soddisfatto di te e della tua vita dalla mattina appena ti svegli, fino alla sera prima di andare a dormire. 

6 Domande da Porti Ogni Giorno


Vediamo adesso nello specifico quali sono queste domande tanto importanti per la crescita personale, ideali per tutti coloro che desiderano avere una vita appagante.

Frasi di Wayne W Dyer più Belle ed Ispiranti



Gli insegnamenti di Wayne W. Dyer sono una grande ispirazione per tutti noi. Autore di numerosi best sellers tra cui "Le vostre zone erronee" e "Niente Scuse!", Dyer ha rappresentato un punto di riferimento per tutti coloro che si sono dedicati alla propria crescita spirituale e al miglioramento personale. 

Dopo la sua morte, avvenuta il 29 agosto 2015, ci ha lasciato in eredità i suoi libri e i suoi pensieri che possiamo prendere come spunto di riflessione quando ci troviamo di fronte agli ostacoli della vita. 

Ecco una raccolta delle frasi di Wayne W. Dyer più belle e ispiranti.

Come Tenere a Bada le Preoccupazioni




Se hai già letto il mio articolo intitolato Attacchi di ansia, come imparare a controllarli, avrai sicuramente imparato qualche tecnica efficace per non preoccuparti troppo. Se ancora non l'hai letto, ti consiglio di farlo e poi tornare a leggere questo articolo. Nel caso tu voglia continuare la lettura, ti metto il link anche alla fine di questo post in modo che puoi assimilare qualche tecnica utile su questo argomento.